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健康讲座进社区,为群众健康保驾护航
时间:2024-07-06 来源: 阅读:1151
7月5日上午,大安区文化馆、图书馆在大安街扇子坝社区成功举办了“健康大讲堂”为主题的活动,该活动旨在推广全民健康生活方式。此次活动特别邀请了大安区疾控中心的吕琴老师为主讲嘉宾,为社区居民带来了一场生动且富有教育意义的健康讲座。吕老师通过图文并茂的展示和深入浅出的讲解,重点介绍了“三减三健”的健康理念,即减少盐、油、糖的摄入,促进健康口腔、健康体重、健康骨骼的维护。
讲座中,吕老师不仅传授了实用的口腔保健知识,还强调了天天运动、保持健康体重的重要性,并针对骨质疏松等常见问题,提供了预防和管理的科学方法。这一系列举措有效提升了社区居民对健康生活方式的认知,激发了他们主动追求健康生活的热情。
通过此次活动,居民们纷纷表示将积极改变不良生活习惯,采纳更加科学合理的饮食和锻炼方式,努力让慢性疾病远离自己,让健康成为生活的常态。