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“我爱我 蜀心安” 心理健康讲座为群众减压

时间:2024-06-05    来源:    阅读:571

为促进社区中老年居民的心理健康,提高中老年人的幸福感,6月5日上午,由大安区文化馆、图书馆举办的心理健康讲座进社区活动在大安街仁和社区举行,此次活动邀请了心理健康专家为大家授课。

专家从中老年人心理健康知识入手,指导中老年人通过休闲娱乐、运动健身、主动倾诉等多种方式疏解心理压力,结合良好的生活习惯和均衡的饮食搭配,保持身心健康。讲座结束后,现场的群众纷纷表示,在今后的生活中会适当调节自己,提高生活质量。

此次讲座是大安区文化馆、图书馆“送课进基层”活动之一,接下来,还将举办送舞蹈、送科普等丰富的进基层活动。


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